Maeva Jalin
Sophrologue
La sophrologie est une méthode dite, psycho-corporelle. Le sophrologue travaille donc autant sur le corps que sur l'esprit, il considère dans sa pratique que l'un ne fonctionne pas sans l'autre. C'est pour cette raison que cette méthode s'inspire de pratiques bien connues, le yoga, la relaxation, l'hypnose, la psychologie ou encore la neurologie. La sophrologie est donc une discipline mêlant connaissances occidentales et pratiques orientales.
À qui s'adresse la sophrologie ?
La Sophrologie s'adresse à tous, du plus jeune au plus âgé, sans restriction particulière.
La sophrologie s'adresse à toute personne désireuse d'améliorer son quotidien !
Ses multiples applications
Le champs d'application de la sophrologie est assez vaste :
Amélioration du quotidien
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Problèmes d'insomnies ;
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Gestion des émotions (colère, angoisses, agressivité, etc) ;
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Gestion du stress ;
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Gestion de la dépression ;
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Travail sur la confiance en soi ;
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Travail sur la concentration ;
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Burn Out ;
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Bien-être ;
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ou encore Relaxation ;
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Etc...
Préparation mentale
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Préparation aux examens et aux concours ;
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Préparation au baccalauréat ou au brevet ;
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Préparation à l'accouchement ;
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Etc...
Accompagnement médical
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Acouphènes ;
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Gestion des douleurs ;
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Accompagnement dans la maladie (cancers, fibromyalgie, etc) ;
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Etc...
Accompagnement de comportements pathologiques
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Comportements pulsionnels ;
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Gestion des addictions (tabac, etc) ;
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Gestion phobies ;
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Etc...
Mes tarifs
Séance 50 euros
Séance enfant / étudiant 35 euros
Séance de groupe 15 euros par personne